帮助孩子戒网瘾的一些方式
表达您的关心。找个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线。告诉孩子您很关心所看到的一些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。
帮助孩子戒网瘾的一些方式
鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。多创造人际交流的机会，让他们把压抑的情绪通过正常的人际交流宣泄出来，让其体验到现实人际交往的成功，从而帮助他们重建自信。
从心思上来讲，首要表现为对网络有依赖性和耐受性，也就是所谓的上网成瘾，孩子有，沉迷在网络游戏中，如何正确的引导孩子尤为重要。也不要预设孩子是心理上扭曲了，孩子就是这样不好的孩子等等信息。而是相信孩子在现实的生活中遇到了困难，不得不到网络的世界中稍微休息一下，如和戒学校心理老师一起找到孩子遇到的困难，帮助孩子解决困难，孩子自然就会回到现实中来。戒网瘾时家长需要的注意事项不要全部都以孩子为中心，也不要全部都以家长为中心。
以上信息由专业从事孩子初中厌学的民德教育于2025/2/21 10:12:01发布
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