如何预防网络成瘾
要防止青少年投入网络怀抱，一定要早期干预，综合防止，需要个人、家长、学校以及政府部门的共同参与。青少年自身要养成良好的上网习惯，上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网，如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。父母如何帮孩子戒网瘾父母在孩子戒网瘾的过程中，扮演着非常重要的角色。
青少年有网瘾的症状
症状1.由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;症状2.一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;症状3.希望增加上网时间，以便满足自己的愿望;症状4.上网的时间超过自己预想的时间;症状5.多次想停止上网，但总也不能控制自己;症状6.因为上网而不能完成作业或逃学;
网络成瘾的危害
症状1.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实。2.因为上网而与家长发生冲突;症状3.为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、情绪而上网。父母对孩子的一定要重视起来，的危害是十分大的。孩子长时间上网容易患上成人慢性非性疾病，等。已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。 长时间沉溺于网络游戏突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩
网瘾的介绍
网络综合症也称“互联网癖症”，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。是人们沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。网络综合症对人的健康危害很大，尤其会使人体的植物神经功能严重紊乱，导致难以入睡，紧张头晕等。甚至会出现幻觉、迷和妄想。网瘾是网络成瘾的简称，网络成瘾包括几个类型，即网络游戏成瘾、网络购物成瘾、网络关系成瘾或者是网络成瘾。
以上信息由专业从事戒网瘾机构的民德教育于2025/5/6 10:44:55发布
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